style.nikkei.com 腸内細菌が食物繊維を食べる。ほんとかな？ 食物繊維って人間の体内だと消化できないらしいじゃないですか。だから食物繊維を食べ過ぎると便が大きくなるだけだ、なんて話も聞いたことがあります。 普段あまり糖質を食べておらず久しぶりに…